Записи с меткой «новый год»

Начать с чистого листа: как распланировать год, чтобы провести его плодотворно

фото: Unsplash.com/ Max Griss Новый год всегда ощущается как возможность нажать внутреннюю кнопку «перезагрузка». Но чтобы год действительно стал другим, не таким, как обычно — насыщенным, спокойным, продуктивным или творческим — одной красивой цели недостаточно. Нужна система. Давно известно: изменения происходят не рывком, а через осмысленное планирование, привычки и честный диалог с собой. Психолог Радмила …

Начать с чистого листа: как распланировать год, чтобы провести его плодотворно

Почему перед каждым Новым годом мы ставим цели — и ничего не меняется

фото: freepik.comfreepik Новый год всегда приносит обещание нового начала. Мы покупаем блокноты, строим планы, составляем списки — и почти неизменно сдаемся весной. Почему календарь меняется, а жизнь нет? Как психолог я вижу: дело не в слабой воле, а в том, как устроен мозг, как он охраняет устойчивость и экономит энергию. Цели «на потом» часто написаны …

Идеальное лицо к 31 декабря: beauty-график от косметолога

Все меньше времени остается для главной ночи в году, но быть на празднике особенно привлекательной хочется любой женщине. Возможно ли кардинально преобразиться за считанные дни или это сказка? Анастасия Разбежкина — врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, международный эксперт-преподаватель инъекционного и нитевого направления, лицензированный специалист в Дубае рассказала нам о процедурах, которые вернут коже свежесть, сияние и здоровый внешний …