фото: Unsplash.com/ Niko Tsviliov Осень, при всем великолепии красок, часто вгоняет нас в хандру, а то и в настоящую депрессию. Световой день укорачивается, температура падает, ритм летних маршрутов сходит на нет — и организм реагирует снижением уровня бодрости и мотивации слишком уж энергично двигаться и вообще радоваться. Психолог Радмила Бакирова дала практическую стратегию, которая помогает …
фото: Unsplash.com/ Niko Tsviliov Осень, при всем великолепии красок, часто вгоняет нас в хандру, а то и в настоящую депрессию. Световой день укорачивается, температура падает, ритм летних маршрутов сходит на нет — и организм реагирует снижением уровня бодрости и мотивации слишком уж энергично двигаться и вообще радоваться. Психолог Радмила Бакирова дала практическую стратегию, которая помогает …
Мир косметологии все чаще обращается к биотехнологиям, и ферментированные ингредиенты — один из самых громких трендов последних лет. Теперь на сцену выходят грибы: не шампиньоны и не подосиновики, конечно, а экстракты рейши, чаги, шиитаке и трутовиков, прошедшие процесс ферментации. Этот подход делает активные вещества более доступными для кожи, усиливает антиоксидантное действие и снижает риск раздражений. …
Мир косметологии все чаще обращается к биотехнологиям, и ферментированные ингредиенты — один из самых громких трендов последних лет. Теперь на сцену выходят грибы: не шампиньоны и не подосиновики, конечно, а экстракты рейши, чаги, шиитаке и трутовиков, прошедшие процесс ферментации. Этот подход делает активные вещества более доступными для кожи, усиливает антиоксидантное действие и снижает риск раздражений. …