Риз Уизерспун Голливудская актриса и продюсер Риз Уизерспун дебютировала в качестве писательницы, выпустив роман Gone Before Goodbye («Уйти не прощаясь») о тёмной стороне жизни олигархов в России. Книга, написанная в соавторстве со звездой жанра «триллер» Харланом Кобеном, мгновенно стала бестселлером в США по версии The New York Times. По сюжету романа, главная героиня Уизерспун, блестящий …
Все чаще при различных болезнях возраста врачи советуют изменить питание. Какая диета будет лучшей при сердечно-сосудистых заболеваниях? А при болезни Альцгеймера? При каких заболеваниях поможет кетогенная диета Сейчас чаще употребляется термин LCHF (низкоуглеводная и высокожировая диета). Что это такое? Пищевая структура LCHF включает в себя большое количество (здорового) жира, достаточное или умеренное количество белка и …
Сухость кожи зимой — это не всегда про холод и пресловутое включенное отопление, про которое надоело читать в каждой статье. Гораздо чаще виноваты наши же рутинные привычки: спонтанные горячие души, на автомате выбранные средства и полное отсутствие внятной стратегии ухода за телом. Пока лицо получает сыворотки и кремы с целым арсеналом активов, кожа на руках, …
На протяжении нескольких десятилетий одни доказывают, что жиры — величайшее из всех зол, другие отстаивают их доброе имя, а третьи превозносят над всеми иными нутриентами, демонстрируя чудеса похудения, исцеления, преображения в результате перехода на диету с высоким содержанием жиров — кето-диету. Нужна ли она в вашем случае? Давайте разбираться. Как получить энергию из жиров: суть …