Простые техники для поднятия самооценки
Низкая самооценка мешает человеку проявить себя, реализовать свой потенциал на работе, наладить личную жизнь. Он постоянно считает себя недостаточно хорошим, становится мнительным. Человек с низкой самооценкой страдает от зависти, раздражительности и гнева. Он обидчив, не доверяет другим людям, постоянно их критикует, мучается от стыда и чувства вины, ощущает себя ущербным. Все это лишает его душевного …