72-летняя Опра Уинфри показала впечатляющую спортивную форму
Опра Уинфри показала поклонникам архивное видео, на котором запечатлена ее спортивная форма год назад. Уинфри продемонстрировала, что если раньше она не могла продержаться в планке и 5 секунд, то после года интенсивных тренировок, она уверено чувствует себя в спортзале. С возрастом я поняла, что гибкость и сила важнее всего, особенно для женщин и наших костей, …