Рубрика «Отношения»

Диеты против болезней возраста: какая правильная? LCHF или средиземноморская диета, что лучше

Все чаще при различных болезнях возраста врачи советуют изменить питание. Какая диета будет лучшей при сердечно-сосудистых заболеваниях? А при болезни Альцгеймера? При каких заболеваниях поможет кетогенная диета Сейчас чаще употребляется термин LCHF (низкоуглеводная и высокожировая диета). Что это такое? Пищевая структура LCHF включает в себя большое количество (здорового) жира, достаточное или умеренное количество белка и …

Зимний SOS для кожи: лосьоны, масла и кремы для тела, которые действительно работают

Сухость кожи зимой — это не всегда про холод и пресловутое включенное отопление, про которое надоело читать в каждой статье. Гораздо чаще виноваты наши же рутинные привычки: спонтанные горячие души, на автомате выбранные средства и полное отсутствие внятной стратегии ухода за телом. Пока лицо получает сыворотки и кремы с целым арсеналом активов, кожа на руках, …

🍒Нужна ли вам кето-диета? Взвешиваем риски. С чего начать кето-диету

На протяжении нескольких десятилетий одни доказывают, что жиры — величайшее из всех зол, другие отстаивают их доброе имя, а третьи превозносят над всеми иными нутриентами, демонстрируя чудеса похудения, исцеления, преображения в результате перехода на диету с высоким содержанием жиров — кето-диету. Нужна ли она в вашем случае? Давайте разбираться. Как получить энергию из жиров: суть …

Почему не всем подходят ботокс и филлеры — честный разговор косметолога

Пожалуй, нет более востребованных процедур в косметологии, чем филлеры и ботокс. Многим кажется, что они способны решить массу возрастных и эстетических проблем. Убрать мимические морщинки, сгладить носогубки, скорректировать овал лица и восполнить его объемы, улучшить структуру кожи и в целом вернуть лицу более моложавый вид. Но порой бывают разочарованы результатом. Почему так происходит, рассказала Валерия …