Рубрика «Отношения»

Голод — мощный психотерапевт: как отказ от еды меняет мышление и жизнь. Как голодание влияет на психику

Многие слышали, что практики лечебного голодания полезны для здоровья. Их активно используют как для диагностики заболеваний, так и для оздоровления организма. Но, помимо этого, сознательный отказ от еды положительно влияет еще и на нашу психику. Как голодание восстанавливает центральную нервную систему и почему эта практика может заменить годы работы с психотерапевтом, рассказала врач-натуропат, сооснователь Академии …

Проверь, готова ли твоя кожа к зиме: чек-лист от косметолога

Наступают холода — и это серьезное испытание для кожи. Низкие температуры на улице и сухой воздух в помещении, ветер, резкие перепады влажности не лучшим образом влияют на состоянии нашей кожи. Она теряет влагу, обветривается, шелушится, становится сухой, чувствительной. Чтобы сохранить здоровье и комфорт, стоит пересмотреть свой уход. О том, что входит базовый зимний чек-лист, нам …

Разрыв между поколениями: что парни-зумеры делают иначе, чем их отцы-миллениалы

Разрыв между поколениями — не новость, но дистанция между миллениалами и зумерами поражает масштабом. Они живут рядом, но часто будто говорят на разных языках. То, что для мужчин-миллениалов — закон жизни, для парней-зумеров — анахронизм. Однако именно на этом контрасте рождается возможность взаимного обмена: одни могут научить ответственности и настойчивости, другие — гибкости и умению …