Если раньше, стараясь оскорбить человека, использовали какие-то обидные слова, то в современном мире большинство из них заменили на «нарцисс» или «абьюзер».
Кто такой абьюзер, наверное, объяснять не нужно. Это человек, который постоянно использует методы физического или психологического насилия, чтобы манипулировать другим человеком и контролировать его поведение. С нарциссом все не так просто, хотя бы потому, что они бывают нескольких видов. Психологи пишут, что за последние 20-30 лет количество тех, кто страдает от нарциссизма, значительно выросло. И это не очень хорошо, потому что такой человек не может быть счастлив сам и отравляет жизнь другим. Так кто такие нарциссы? Давайте разбираться.
Нарцисс или не нарцисс?
Нарцисс – это неуверенный в себе человек, не чувствующий свою ценность, переживающий стыд и страх, но прикрывающий все это завышенной самооценкой. Он считает себя лучше других, кажется, что обожает себя и постоянно демонстрирует свое превосходство. Нарциссические проявления время от времени бывают у всех, потому что все мы любим иногда приукрасить свои достижения, стремимся услышать комплимент или же побыть в центре внимания. В этом нет ничего патологического. Но, кроме этого, у человека может быть нарциссический характер, или же отдельные черты нарциссизма, а есть и такое расстройство личности, считающееся психиатрическим диагнозом.
Людей с настоящим расстройством личности не так много (от 1 до 6%), и их можно узнать по следующим признакам: убежденность в своей грандиозности или величии, одержимость успехом, потребность в постоянной похвале и признании, надменность, высокомерие, завистливость, обесценивание других, отсутствие эмпатии и т.д. Они не способны сочувствовать, агрессивно воспринимают любую критику, не могут контролировать свои негативные эмоции. Те, кого мы привыкли называть нарциссами, не обязательно страдают от НРЛ (нарциссического расстройства личности), это крайнее проявление этой особенности. Но и у них имеются схожие черты характера, человек постоянно находится в поиске признания и одобрения. Нарцисс переживает из-за своей заурядности и незначительности, завидует другим, недоволен своей работой, отношениями, жизнью, и старается доказать себе и остальным, что является незаурядной личностью.
Признаки нарцисса
Любой человек хотел бы, чтобы его приняли окружающие, ему важны успехи в карьере, и это желание помогает ему налаживать отношения с другими людьми и работать над собой, совершенствуя свои навыки и умения. Но нарцисс так жаждет признания, что добивается этого через манипуляции и конфликты.
Понять, что перед вами патологический нарцисс, можно по следующим признакам:
1. Эффектный, харизматичный, умеет производить впечатление на других людей.
2. Старается преувеличивать свои достижения и таланты, чтобы получить очередную порцию восхищения. Ждет ответной реакции, даже если ничего особенного он не сделал.
3. Уверен, что во всем лучше других, не похож на остальных. Для общения выбирает только самых-самых лучших, например, людей с высоким социальным статусом. Покупая одежду, предпочитает известные бренды, которые помогут ему подчеркнуть свою уникальность.
4. Ему нравится быть в центре внимания, он жаждет восхищения и признания, часто фантазирует о безграничной власти, успехе или идеальной любви. Не сомневается, что рано или поздно добьется больших результатов, хотя всем уже ясно, что шансов стать миллионером или известным человеком у него практически нет, но он в этом не уверен.
5. Привык использовать других людей для достижения своих целей и не способен им быть благодарным за это. Более того, считает, что все ему должны, а все его требования и просьбы необходимо сразу же выполнять. Не знает, что такое эмпатия, не задумываясь, обижает других.
6. Завидует другим людям и уверен, что его не любят и критикуют тоже из-за зависти. Привык обесценивать других, их достижения, может грубить, язвить, критиковать, унижать, чтобы возвыситься за их счет.
7. Не переносит критику, очень болезненно на нее реагирует, т.к. боится стать неудачником, цель его жизни – это подтвердить свою успешность и уникальность.
Так ведут себя открытые или грандиозные нарциссы. Но есть и те, кого психологи называют скрытыми или уязвимыми. Они чаще всего появляются в семьях, где кто-то из родителей или близких родственников был нарциссом и самоутверждался за их счет. Такой ребенок скопировал модель поведения родителей, но боялся говорить всем, что он особенный. В отличие от обычных нарциссов скрытые часто бывают неуверенными в себе, избегают любых конфликтов, часто предстают в роли жертвы. Они замкнуты, могут специально преуменьшать свои достижения и таланты, чтобы другие их переубедили. Их основное оружие – это пассивная агрессия.
Как появляются нарциссы
Нарциссы этого не показывают, но за гордыней, высокомерием и тщеславием, а также ощущением своей уникальности часто стоит постоянное внутреннее сомнение в себе, внутренний стыд, который мешает им спокойно жить и радоваться жизни. Они страдают из-за своей заурядности и несовершенства. Откуда взялся нарциссизм? Основная причина – это детские травмы, когда родители, ругая за проявление таких эмоций, как радость или грусть, уничтожали в ребенке чувство собственной значимости.
Чаще всего нарциссы вырастают в семьях, где:
1. Родители не признают личность ребенка, не принимают его внешность, темперамент, способности, характер.
2. Взрослые обесценивают младшее поколение, призывают детей быть кем-то иным, а не собой, из-за чего и сам ребенок начинает обесценивать и отвергать себя.
3. Ребенка постоянно критикуют, унижают, сравнивают с другими, из-за чего он начинает стыдиться себя и своего существования.
4. Жестко реагируют на проявление любой «слабости»: называют глупым, если он не может решить задачу, или ленивым, если он получил 4.
5. Родители эмоционально холодны, привыкли игнорировать детей или их потребности.
6. В семье часто выставляют детей напоказ.
7. Иногда нарцисс вырастает в семье, где, наоборот, из ребенка делают идола, балуют, превозносят, и он привыкает к тому, что лучше, выше других, требует такого отношения от посторонних людей.
Психологи призывают не демонизировать нарциссов, потому что за этой броней прячется травмированный ребенок, который в свое время недополучил любви и принятия. Да, с ними не просто, они любят унижать, оскорблять и обесценивать других людей. Но это лишь защитный механизм, который помогает ему справиться с чувством стыда. Нарцисс и сам страдает из-за особенностей своего характера и при желании может пройти терапию, изменить свое поведение и наладить отношения с близкими людьми. Если же человек не хочет меняться, то самое разумное – это минимизировать общение с ним, потому что он может быть жестоким, бесчувственным, эгоистичным, завистливым, на любую критику будет реагировать болезненно и агрессивно и ненавидеть всех, кто с ним не согласен. Ребенок не виноват, что вырос в деструктивной семье, но оставаться нарциссом или работать над собой – это выбор самого человека, его ответственность, и окружающие не обязаны терпеть его выходки.