фото: Unsplash.com/ pawel szvmanski Интимная близость — это не только само по себе физическое удовольствие, но и способ наладить контакт с собой (как бы странно это ни звучало) и партнером. Подготовка к ней в данном случае — не про ритуалы красоты, которые тоже никто не отменял, а про ощущение себя в теле и доверие к …
Ограничить углеводы и добавить жиров, чтобы похудеть, — у этой идеи все больше сторонников. Если вас пугают ограничения и противопоказания для кето-диеты, можно сначала попробовать диету LCHF – она не такая жесткая. В чем разница между этими системами питания и что общего (спойлер: отказаться от сахара придется и там, и там). Что такое LCHF-питание LCHF …
Ограничить углеводы и добавить жиров, чтобы похудеть, — у этой идеи все больше сторонников. Если вас пугают ограничения и противопоказания для кето-диеты, можно сначала попробовать диету LCHF – она не такая жесткая. В чем разница между этими системами питания и что общего (спойлер: отказаться от сахара придется и там, и там). Что такое LCHF-питание LCHF …
Лечебные лаки для ногтей — популярный продукт в аптеках и косметических магазинах. Они позиционируются как средство для укрепления ногтевой пластины, борьбы с расслоением, восстановления после грибковых поражений и защиты от внешних факторов. Но действительно ли такие лаки работают, или это очередной маркетинговый ход? Разобраться в этом нам помогла мастер ногтевого сервиса Эльназ Тылесова. Что входит …